中医养生里面最讲究阴阳调和，人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。《黄帝内经》里说，“阴虚则内热。”因此，阴虚的人就像煮饭时缺…

说起月经，女性朋友有说不完的苦水：“我月经就没有按时来过，总是推迟。”“月经简直是个小祖宗，痛起来要命。”“每次经血都很黑，看上去好吓人的。”正常的月经是怎样的?

根据中医理论，穴位的保健是很重要的。有些穴位还能起到急救的作用。因此，我们很有必要了解一些关于穴位的知识。下面，寻医问药小编来介绍8个让你一生受益匪浅的养生急救穴位，一起来看看。1、治休克掐压人中穴刺激人…

不知从什么时候开始，养生、减肥、通便悄悄地和“排毒”挂上了钩，各种“排毒养生”“排毒减肥”“排毒通便”产品频频出现，似乎“排毒”就能健康，“排毒”就能变美。所谓的“排毒”到底是怎么回事？“排毒”产品真有…

大家都知道喝茶是有一定的养生功效的,特别是女性喝对茶能美容养颜护肤,缓解疲劳，甚至有减肥功效。那么,女人秋天喝什么茶最好养生呢?1、大麦茶大麦茶有去油腻、助消化的功效与作用,不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水…

怎样才能瘦手臂？有以下七式的瘦手臂攻略就能击破疑问，找到获取美臂的门路。宅女5种运动法轻松瘦手臂第一式俯卧撑坐式先将身体趴下，两手支撑地面，双手距离与肩同宽，将两手的手指朝向身体的外面侧，整个身体的状态…

1、就算是工作再忙他也会想方设法抽时间陪你热恋中的男人总会想着跟你共度节假日，为此，他会推托掉朋友邀请并且安排好的游戏与打球时间，或者是放弃跟自己家人团聚的机会，就是想跟你在一起陪着你，就是想能够时刻见…

1、不要把你过去的情史如竹筒倒豆般和盘托出。有些男人占有欲很强，他的爱中包含着一定的占有欲，不但要占有你的今天，还想占有你的昨天。他认为只知道现在而不知道过去，不是真正的占有。有时候，你的“坦白从宽”不…

在女性的“养生黄金期”内，更年期女性如果能够做到“四勤”，其实很简单，能带给你健康！俗话说得好：笑一笑，十年少。每天多笑笑，开心多一点，可以让血管系统强健加速运动，使肺活量增加，有利于开发右脑，预防记忆…

拥有一个健康可爱的宝宝是每对夫妻的愿望，但是可怕不孕不育却毫不留情的打破了很多人幸福梦，这其中除了有疾病的原因，还有些影响生育的坏习惯，下边就一起看看影响生育的这些坏习惯，你有吗？女人这行为竟是在透支你…

健康美丽是每个女人的心愿，长久的健康美丽就要有好的方法才行，今天与大家分享一个医生不外传的健康美丽秘诀,让大家健康养生,长寿不再困难哦。女人掌握一个秘诀，颜值健康齐升级！(1)1、经常喝水

说起性能力，很多人的第一反应就是男性如何提高性能力，生活中我们也经常看见关于男性性能力的话题，仿佛性能力是男性的专利。其实不然，女性其实也需要提高性能力，让自己的性生活质量更上一个台阶。一、太极拳太极拳…

女性子宫是女性生殖器官的重要的组成部分，子宫是女性孕育下一代的场所，子宫对于女性的重要性不言而喻。女性朋友们在日常生活中要注意子宫的保养，可以常做下面的子宫保健操，让自己的子宫更年轻。一、子宫保健操：1…

仰卧起坐是锻炼腹部肌肉有效的运动方式，因为它不受场地和环境的影响，所以很多想瘦肚子的人都会尝试做仰卧起坐，仰卧起坐瘦肚子的前提是正确做仰卧起坐，但是很多人的仰卧起坐的方式并不是正确的，那么怎么才算正确呢…