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冬天泡脚是很多朋友的健康习惯。能刺激经络，引血下来，从而温经通经。
冬季保健:4种中草药提高泡脚的保健效果!
此外，如果在热水中加入中草药，还可以起到其他作用:
1. 生姜天性温润，有驱寒的功效。现代医学认为，生姜能快乐毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，促进下肢血液循环，有助于减轻水肿。
2. 添加肉桂𞓜肉桂就是肉桂。它是一种家庭常用的香料，具有温肾阳的作用。此外，桂皮还能促进肠道运动，增强消化功能，消除消化道积气，缓解胃肠痉挛性疼痛。
3.艾叶是典型的温经通络中药。它可以用来灸。泡脚时加入艾叶，可祛寒、改善肺功能。对于慢性支气管炎、易咳白痰的人非常好。
4. 红花有活血化瘀止痛的作用。冬天容易出现冻疮、皮肤皲裂的人，应提前用红花泡脚，可以起到很好的预防作用。
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