第一,足疗可以促进血液循环和新陈代谢。
在冬天,人们的体温很低。足疗可改善足部血液循环,促进足部及全身血液循环;同时,血液的增加还可以改善心脏功能,减轻心脏负荷,调节各种内分泌腺体分泌各种激素,促进新陈代谢。
促进血液循环
第二,足疗可以提高人的抵抗力和免疫力。
冬足疗法可增强人体新陈代谢,提高对外来病原微生物的抵抗力。
第三,足疗可以美化大脑,改善睡眠。
定期足疗可以调节经络气血,加速头部的血液流动,及时充足地补充大脑所需的氧气和营养物质。经常按脚上的睡眠反射区,也可以抑制大脑皮层,使人感到舒适和放松。它不仅能加速睡眠,还能加深睡眠。
第四,足疗可以消除疲劳,缓解压力。
冬天很容易让人感到困倦和疲劳,尤其是上班族,他们的工作压力很大。适当的足部治疗可以放松身体,同时缓解精神压力。
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