疏通经络，用精油按摩

1. 头部沿督脉分为五行。高香精油沿总督静脉流动，按摩(或刮或刷)从百会到头顶一厘米;

2. 按摩左膀胱经、胆囊经，并按三经(或轻轻刮或刷);

3.轻轻刷揉右膀胱经、胆囊经;

4. 用拇指按摩州长的脉搏;

5. 用拇指按摩左右膀胱经，再按摩两侧胆汁经;

6. 沿督脉均匀分为五线，从前额发际线按摩回脑，缓解头部压力;

7. 从头顶沿督脉一寸一寸地按摩(或轻刮或轻刷)至发际;

8. 按摩(或轻刮或刷)左膀胱经、胆囊经;

9. 按摩(或轻刮或刷)右膀胱经、胆囊经;

10. 一指轻按督脉膀胱经，四指轻按胆囊经;

11. 沿督脉分五行，分离并放松左右膀胱、胆囊经;

12. 用四个指尖和手掌根轻拍整个头部，帮助睡眠;

注意:

1. 在头部使用精油时，注意避开敏感部位。如眼睛、鼻孔、嘴巴等。

2. 简单头疏通可按太阳、朔谷、大椎、风池、百会五个穴位进行

每天喷植物精油3-5次，3天内缓解偏头痛。

02肩颈疏通法

工艺1:将美丽植物精油喷在肩颈部，沿左臂提起胸大肌，轻轻分开腋窝与手臂外缘;

过程2:沿右臂拉胸大肌，轻轻分开腋窝与手臂外缘;

过程3:从膻中穴向上按摩至喉咙处，以膻中穴为中线，拉动左右两侧胸大肌，按膻中穴;

过程4:拇指沿胸向锁骨分八道线，向上按压，伸展左右两臂，伸展上臂;

工艺5:①按大椎穴，②划健经穴，用手笔沿臂沿指部按摩大板;

过程6:沿脊柱向下按左右膀胱经，①按左右肩胛骨，②按天宗穴，③按剑术穴);

过程7:伸开双臂，沿肩胛骨下拇指轻轻拍打，沿手臂内侧拍打至指尖;

工序8:用掌根轻拍肩胛骨，旋转左右手臂，向外伸展，放松整个手臂;

(疏浚按摩时配合使用美观的植物精油，效果更好);

03后开挖泥法

开回原则:

背部的经脉主要有督脉、足太阳膀胱经和快乐经，可以平衡阴阳、补气养血、调节脑细胞和内分泌系统，缓解强背痛、腰痛、疲劳等。

开背的优点:

身体可先用基础油配合按摩，穴位和肌腱将积聚在表皮上的毒素排出;结合美狐植物精油，将体内残留的乳酸及毒素通过排便、淋巴排出，达到清血化瘀、散结解毒的深层效果。

在享受整个背部放松的同时，可达到散风寒、温润疏通经脉、调节气血、畅通血液循环、活化细胞、恢复痉挛的正常肌肉、消除疲劳、排便、美容、三劲阴阳平衡的目的，并滋润身体和皮肤。